01Položaj i način rada
Lotus je tretman za trudnice i radi se u bočnom položaju, sa jastucima za potporu — nikada na stomaku i bez pritiska na trbuh. Pritisak je blag do umeren, a rad se koncentriše na donji deo leđa, kukove, noge i ramena, tamo gde se težina najviše oseti.
02Koji trimestar
Najviše se dolazi u drugom i trećem trimestru, kada otoci nogu i bol u krstima postanu svakodnevni. U prvom trimestru se najčešće preporučuje da se sačeka, a kod rizične trudnoće tretman se radi samo uz saglasnost lekara.
03Šta da javite pri zakazivanju
Javite pri zakazivanju u kom ste trimestru i da li postoje preporuke lekara — terapeut na osnovu toga prilagođava položaj, jačinu i trajanje.
04Šta se ne radi
Šta se kod nas ne radi: nema ležanja na stomaku, nema pritiska na trbuh, i ne radi se dubok pritisak na listovima ako postoji sumnja na proširene vene ili tromb. Tretman se ne radi ni kod kontrakcija, krvarenja, povišenog pritiska, temperature ili bilo čega što lekar još nije procenio — u tim slučajevima prvo lekar, pa masaža. Ako vam tokom tretmana bilo šta postane neprijatno, dovoljno je da kažete: položaj i pritisak menjaju se u hodu.
05Cena, trajanje i mesto
Masažu za trudnice u Beogradu nije lako naći jer traži i položaj i iskustvo — Lotus je kod nas namenjen upravo tome. Traje 60 minuta i košta 4.200 dinara. Studio je u Golubačkoj 1 na Vračaru, prostor je miran i topao, a termin se bira online bez pozivanja.
06Ako birate poklon
Ako birate poklon za buduću mamu, poklon vaučer je sigurniji izbor od zakazanog termina, jer ona sama bira datum koji joj odgovara. Šta je bezbedno a šta nije, detaljno smo razložili u tekstu masaža u trudnoći: kada je bezbedna. Za otekle noge, koje su čest pratilac trećeg trimestra, pomaže i masaža stopala.