Masaža celog tela
Masaža Srednjeg Pritiska – Post Workout
Masaža srednjeg pritiska savršena je za oporavak nakon treninga, ali i za one koji žele da se oslobode stresa i napetosti nakon napornog radnog dana.
Pritisak
medium
Trajanje
60–120 min
Od
4.700 RSD
/ O tretmanu
Trenutak koji pripada samo vama
Masaža srednjeg pritiska savršena je za oporavak nakon treninga, ali i za one koji žele da se oslobode stresa i napetosti nakon napornog radnog dana. Pomaže u poboljšanju cirkulacije, opuštanju mišića i ubrzanju regeneracije, pružajući osećaj lakoće i svežine.
Post Workout je masaža srednjeg do jakog pritiska, namenjena telu koje radi. Terapeut cilja grupe mišića koje ste najviše opteretili — noge i donji deo leđa kod trkača, ramena i ruke kod onih koji dižu, vrat i gornji deo leđa kod svih koji sede.
Najbolje vreme za dolazak je dan ili dva posle jačeg treninga: tada je oporavak najbrži, a mišići dovoljno smireni da tretman ne bude neprijatan. Neposredno pred trku radi se kraća i lakša varijanta, jer jak pritisak uoči starta ostavlja noge umorne.
Nije rezervisan za sportiste. Isti pritisak i iste tehnike rade i kod ljudi koji po ceo dan sede, jer se napetost skuplja na istim mestima — samo je uzrok drugi.
Sportsku masažu u Beogradu najviše traže trkači, ljudi iz teretane i oni sa fizički zahtevnim poslom. Post Workout traje 60, 90 ili 120 minuta, cena kreće od 4.700 dinara, a studio je u Golubačkoj 1 na Vračaru. Radimo do 22 časa radnim danima, pa se tretman lako uklapa posle treninga.
Ovo je i naš najtraženiji tretman — sredina koja odgovara većini tela. Ako vam treba jače, tu je Deep 1; ako je opterećen samo gornji deo tela, dovoljna je masaža leđa, vrata i ramena. Pred veće trke pogledajte i naš vodič za Beogradski maraton, a za dane između tretmana 12 lakih vežbi istezanja.
Rezerviši masažuŠta vam ovaj tretman donosi
Pravi balans pritiska
Srednji pritisak — dovoljno snažan da otpusti napetost, dovoljno blag da prija svakome.
Olakšanje za celo telo
Oslobađa ukočenost iz vrata, leđa i nogu — bilo da dolazi od posla, sedenja ili treninga.
Obnova i energija
Poboljšava cirkulaciju pa se osećate lakše, opuštenije i puni energije.
/ Trajanje i cena
Izaberite svoj tempo
Članovi Runway kluba ostvaruju popust od 500 RSD po tretmanu.
Rezerviši terminŠta vas očekuje
01
Doček i predah
Papuče, toplo piće po izboru i kratak razgovor o tome šta vam tog dana treba.
02
Vaš tretman
Terapeut prilagođava pritisak i tempo — vi se samo prepustite i dišete.
03
Polako natrag
Trenutak mira, čaša vode i saveti kako da efekat traje danima.
Česta pitanja
Dan ili dva kasnije. Tada je oporavak najbrži, a tretman najkorisniji.
Možete, ali radi se kraća i lakša varijanta. Jak pritisak uoči starta može da ostavi mišiće umorne.
Za aktivne ljude na dve do tri nedelje, a u periodima pojačanih treninga i češće.
Jeste, to je naš naziv za sportsku masažu — srednji do jak pritisak i rad po opterećenim grupama mišića.
Post Workout je 4.700 dinara za 60 minuta, 6.500 za 90 i 8.800 za 120 minuta.
Ne. Isti pritisak i iste tehnike rade i kod ljudi koji po ceo dan sede — napetost se skuplja na istim mestima.
Radi se tamo gde ste opteretili: noge i krsta kod trkača, ramena i ruke kod dizanja, vrat i gornja leđa kod sedenja.
Kada je napetost hronična i tvrdoglava. Post Workout je srednji pritisak, Deep 1 je stepenik jače.
Možda vam prija i ovo
Masaža celog tela
Masaža Srednjeg Pritiska – Post Workout
Masaža srednjeg pritiska savršena je za oporavak nakon treninga, ali i za one koji žele da se oslobode stresa i napetosti nakon napornog radnog dana.
Pritisak
Srednji
Trajanje
60–120 min
Od
4.700 RSD
/ O tretmanu
Trenutak koji pripada samo vama
Masaža srednjeg pritiska savršena je za oporavak nakon treninga, ali i za one koji žele da se oslobode stresa i napetosti nakon napornog radnog dana. Pomaže u poboljšanju cirkulacije, opuštanju mišića i ubrzanju regeneracije, pružajući osećaj lakoće i svežine.
Post Workout je masaža srednjeg do jakog pritiska, namenjena telu koje radi. Terapeut cilja grupe mišića koje ste najviše opteretili — noge i donji deo leđa kod trkača, ramena i ruke kod onih koji dižu, vrat i gornji deo leđa kod svih koji sede.
Najbolje vreme za dolazak je dan ili dva posle jačeg treninga: tada je oporavak najbrži, a mišići dovoljno smireni da tretman ne bude neprijatan. Neposredno pred trku radi se kraća i lakša varijanta, jer jak pritisak uoči starta ostavlja noge umorne.
Nije rezervisan za sportiste. Isti pritisak i iste tehnike rade i kod ljudi koji po ceo dan sede, jer se napetost skuplja na istim mestima — samo je uzrok drugi.
Sportsku masažu u Beogradu najviše traže trkači, ljudi iz teretane i oni sa fizički zahtevnim poslom. Post Workout traje 60, 90 ili 120 minuta, cena kreće od 4.700 dinara, a studio je u Golubačkoj 1 na Vračaru. Radimo do 22 časa radnim danima, pa se tretman lako uklapa posle treninga.
Ovo je i naš najtraženiji tretman — sredina koja odgovara većini tela. Ako vam treba jače, tu je Deep 1; ako je opterećen samo gornji deo tela, dovoljna je masaža leđa, vrata i ramena. Pred veće trke pogledajte i naš vodič za Beogradski maraton, a za dane između tretmana 12 lakih vežbi istezanja.
Šta vam ovaj tretman donosi
Pravi balans pritiska
Srednji pritisak — dovoljno snažan da otpusti napetost, dovoljno blag da prija svakome.
Olakšanje za celo telo
Oslobađa ukočenost iz vrata, leđa i nogu — bilo da dolazi od posla, sedenja ili treninga.
Obnova i energija
Poboljšava cirkulaciju pa se osećate lakše, opuštenije i puni energije.
/ Trajanje i cena
Izaberite svoj tempo
Članovi Runway kluba ostvaruju popust od 500 RSD po tretmanu.
Rezerviši termin/ Vaša poseta
Šta vas očekuje
01
Doček i predah
Papuče, toplo piće po izboru i kratak razgovor o tome šta vam tog dana treba.
02
Vaš tretman
Terapeut prilagođava pritisak i tempo — vi se samo prepustite i dišete.
03
Polako natrag
Trenutak mira, čaša vode i saveti kako da efekat traje danima.
/ Dobro je znati
Česta pitanja
Dan ili dva kasnije. Tada je oporavak najbrži, a tretman najkorisniji.
Možete, ali radi se kraća i lakša varijanta. Jak pritisak uoči starta može da ostavi mišiće umorne.
Za aktivne ljude na dve do tri nedelje, a u periodima pojačanih treninga i češće.
Jeste, to je naš naziv za sportsku masažu — srednji do jak pritisak i rad po opterećenim grupama mišića.
Post Workout je 4.700 dinara za 60 minuta, 6.500 za 90 i 8.800 za 120 minuta.
Ne. Isti pritisak i iste tehnike rade i kod ljudi koji po ceo dan sede — napetost se skuplja na istim mestima.
Radi se tamo gde ste opteretili: noge i krsta kod trkača, ramena i ruke kod dizanja, vrat i gornja leđa kod sedenja.
Kada je napetost hronična i tvrdoglava. Post Workout je srednji pritisak, Deep 1 je stepenik jače.