01Спина, шея и плечи
DeStress Back — прицельная процедура для спины, шеи и плеч, то есть той зоны, где напряжение накапливается первым. У тех, кто целый день сидит, причина часто не в самой спине, а в укороченной передней цепи, поэтому терапевт работает и вокруг болезненного места, а не только по нему.
02Когда его берут
Её берут, когда нужно быстро разгрузиться: она помещается в обеденный перерыв или в час после работы. Если напряжение длится месяцами, лучший результат даст полная процедура, включающая и поясницу.
03Между визитами
Между визитами помогают несколько минут растяжки в день — больше, чем кажется. Если боль отдаёт в ногу или сопровождается покалыванием, сначала нужен врач, а не массаж.